当前位置:主页 > 汽车资讯 >
芒种时节 要防二种病你一定要知道_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-06-07 05:00   来源:未知   阅读:

原标题:芒种时节|要防二种病你一定要知道

芒种节气养生,不要忘了预防疾病。一起来看下如何预防湿热病和热伤风。

芒种时节,除了注重养生之外,也要注意预防疾病,特别是以下要介绍的这两种,一种是湿热病,一种是热伤风。下面就具体来了解了解。

1、芒种预防湿热病

(1)真菌

在湿热的天气,要经常更换内衣裤,才能够预防真菌。

(2)妇科病

如果女性出现白带多且黄的情况,那么要少吃辛热的食物,多吃一些可以清热利湿的食物,例如绿豆,还要常吃可以健脾利湿的食物,例如山药、薏米、粳米粥、热湿茶,金银花等;因为这些食物都是健脾利湿,驱赶湿热的好东西。

(3)口舌生疮

芒种开始之后,湿热会比较重,中医认为心和小肠都是相表里,湿热在体内积聚的话,心火会加重,小肠则会积热,容易出现舌头红、舌苔黄、大便容易秘结、小便发黄会痛、口舌生疮等。因此,在饮食方面要多吃黄瓜、绿豆、青菜等,少吃辛热的食物,例如白酒、羊肉等。

或是用5克麦冬、3克竹叶、3克金银花,一起泡水喝也是可以的。如果有大便秘结的话,可以加入2克大黄。如果出现尿频尿痛的情况,最好是去看医生。

2、芒种预防热伤风

在夏季,容易出现热伤风,也就是暑天感冒。夏季天气炎热,为了能够将体内的热打发出去,我们的毛孔和血管、汗腺都会扩张,流的汗也多。在进入睡眠之后,如果身体着凉了就容易发生感冒。

如果患上暑天感冒,症状比较轻的话,一般是低热、头痛、身体不适等,不会发热或是全身出现症状。如果症状比较重的话,就会出现高热、流汗后高热仍然没有退去,并且还会伴有头痛、身体沉重、身体酸懒、疲惫没有力气,舌苔黄腻,口渴口干但是不想喝水等,有些人还会出现呕吐或者腹泻等。

如果使用空调的话,由于门窗都紧紧关着,室内的空气没有流通,氧气就会缺乏,再加上恒温的环境,身体的产热和散热功能出现失调,容易让人患上空调病。而实际上,空调病也是属于热伤风的一种疾病。

因此,夏季使用空调也有度,不要长时间待在空调房里,或者是空调不要一直开着,适当开开门窗透透气。

芒种世界气候炎热潮湿,体内湿热重,情绪也比较容易变化,容易烦躁不安。可以通过运动来缓解,不仅可以缓解情绪,也有利于身体健康,不过最好是要根据季节的特点,进行适当的运动养生才好。

(版权说明:部分文字和图片来源于网络,版权归原创者所有,所用仅为分享,如有侵权请及时联系删除)。

上一篇:通沪铁路首跑“绿巨人”版复兴号动车组_国内频道_东方
下一篇:没有了

主页 | 教育新闻 | 历史咨询 | 娱乐新闻 | 旅游新闻 | 社会新闻 | 热透新闻 | 女性生活 | 星声星语 | 法律在线 | 科技前沿
Power by DedeCms